Hlavním groo, kolem kterého se celá dieta točí, je tukožroutská polévka. Jak již název napovídá, jejím úkolem je zlikvidovat tuky v těle, což se ji dokonale daří. A z čeho se vlastně tukožroutská polévka skládá? Jejími surovinami je zelenina všeho druhu. Cibule, paprika, zelí, rajčata, celer – to jsou přísady polévky, které se během jednoho týdne postarají o vaši štíhlou linii.
Výhodou této polévky je fakt, že je díky velikému obsahu zeleniny poměrně sytá a vydatná a přesto prakticky nekalorická. Můžete si ji tedy dopřát kdykoliv a v jakémkoliv množství. Oproti jiným dietám, kdy se mnohdy trápíte, nepocítíte hlad, což je základ každého hubnutí, neboť hladový organismus nespaluje, ba naopak si ukládá vše, co pozřete.
V čem naopak spočívá poměrně velké negativum, je stejnorodost pokrmu, neboť se týden nestravujete absolutně ničím jiným. Jediná změna, kterou můžete zeleninovou polévku proložit je černý, zelený či ovocný čaj, samozřejmě ale bez cukru a jiných sladidel!
Že se během přísného dodržování dietních pravidel tukožroutské polévky zbavíte několika kilogramů je prokázáno, avšak problém přichází poté, kdy se pokusíte navrátit k původní stravě. Spolu se zahájením diety musíte počítat s kompletní změnou jídelníčku, se kterou by vám pro dobrý efekt měl pomoci odborník. V případě, že se po hubnoucím týdnu vrhnete opět na plněné knedlíky a řízky, nejenom, že shozené kilogramy budou zpět, ale přibydou k nim ještě nějaká navíc. Aby tedy polévka nenadělala více paseky, než užitku, změňte svoje stravovací návyky a také nezapomeňte na pravidelný pohyb.
